فرد سمی زندگی من کیست؟
فرد سمی زندگی خود را بشناسید،ما در این مقاله تلاش کرده ایم بیشتر با آن آشنا شوید.
ارتباط از مولفه های اصلی زندگی اجتماعی است ، همه ي ما در طي روز با افراد مختلف در ارتباط هستيم.
ارتباط با دیگران می تواند در ما سبب آگاهی ، حس خوب ، انرژی بالا و… شود ، همچنین ممکن است حس بد ، انرژی منفی ، استرس ، اضطراب و … را در ما ایجاد کند.
شاید شما هم تا به امروز در اجتماع ، مهمانی و دورهمی ها با افرادی در ارتباط بوده اید که باعث خود خوری ، خشم و عصبانیت در شما شده اند و شما را می رنجانند.
احساساتی که پس از معاشرت با افراد تجربه می کنید ، می تواند راهنمایی برای هدایت شما باشد.
همه ی ما در طی زندگی با برخی افراد در ارتباط هستیم که گاهی انرژی و احوالات مارا تحت تاثیر قرار می دهند و تاثیر منفی بر ما می گذارند ، تاثیرمنفی دیگران بر ما می تواند بیانگر سمی بودن آن افراد می باشد.
فرد سمی کیست؟
فرد سمی کسی است که احساس شما را بد و انرژی تان را کم می کند.
بخش عظیمی از درون فرد سمی تاریک است و هیچگاه تمایل ندارد با تاریکی درون خود مواجه شود ، چرا که رو به رو شدن با حقیقت ، برای او سخت است ، به همین جهت نمی تواند بپذیرد که نیاز به تغییر دارد ، در نتیجه از موفقیت دیگران نیز جلوگیری می کند.
چگونه فرد سمی زندگی خود را بشناسیم؟
گفت و گو با افراد ، می تواند شناخت ما را نسبت به آن ها بیشتر کند ، بنابراین زمانی میتوانید افراد سمی زندگی تان را بشناسید که با آن ها معاشرت کنید.
فرد سمی در ظاهر قابل شناسایی نیست ، برای شناخت افراد سمی باید احساساتی که در تعامل با او تجربه می کنید را مورد بررسی قرار دهید در نتیجه می توانید آسان تر افراد سمی را از افراد غیر سمی تشخیص دهید.
در ادامه به برخی از ویژگی های بارز افراد سمی میپردازیم:
– با حسادت ، قضاوت و عیب جویی در شما حس بد ایجاد می کنند.
– دغدغه ی رشد کردن ندارند و مانع رشد دیگران نیز می شوند.
– احساس می کنند همه چیز را می دانند و اگر شما به دنبال آگاهی و آموزش باشید ، شما را تحقیر می کنند.
-آن ها با تحقیر دیگران ، سعی دارند که روی حس بد خودشان سرپوش بگذارند ، زمانی که دیگران را تحقیر می کنند ، به آرامش می رسند.
– ذهنی فقیر دارند و سرشار از باور های محدود کننده هستند به همین جهت نمی توانند پیشرفت کنند.
-سعی دارند افکار و احساسات منفی خود را به دیگران القا کنند.
-یادگیری و آموزش را هدر دادن وقت تلفی می کنند
-اغلب رفتار خود را برای سازگاری با آن ها تغییر می دهید
– انرژی شما را کم می کنند ، گاهی نیز ممکن است به دلیل انرژی که در تعامل با آن افراد از دست داده اید ، احساس گناه داشته باشید.
البته شما می توانید در برابر افراد سمی خود مراقبتی داشته باشید.
خود مراقبتی یعنی از ورود افکار و احساسات منفی به ذهن جلوگیری کنید.
خود مراقبتی میتواند به چند روش باشد :
-اگر در حال معاشرت با شخصی جدید در زندگی تان هستید و در ابتدای راه متوجه سمی بودن آن شده اید ، می توانید از برقراری ارتباط با آن فرد بپرهیزید.
-اگر که افرادی در زندگی تان وجود دارند که سمی اند ( خانواده ، همکار و … ) در برابر آن ها می توانید:
سکوت پیشه کنید
بحث را عوض کنید
مکانی که در آن حضور دارید را محترمانه ترک کنید
موارد منفی که مطرح می کنند را در ذهن خود به مثبت تبدیل کنید
و…
ممکن است شناخت افراد سمی سخت باشد!
با وجود ویژگی های بارزی که نام برده شد ، گاهی ممکن است فردی که با اون در ارتباط هستیم سمی باشد اما به دلیل کم توجهی ، متوجه سمی بودن آن نشویم ، در این شرایط باید دقت خود را نسبت به روابط مان بالا ببریم و آن ها را واکاوی کنیم.
دقت به معنای بدبین بودن به اطرافیان نیست بلکه منظور همان خود مراقبتی است.
خود مراقبتی یعنی سکوت کنیم و شونده ای خنثی باشیم.
سکوت همیشه به معنای رضایت نیست ، گاهی سکوت می کنیم تا به آرامش و رشد و پیشرفت خود کمک کنیم.
همچنین گفت و گویی که با افراد سمی داشته ایم را شخصی سازی نکنیم به عبارت دیگر موارد منفی که فرد سمی بیان کرده است را به خودمان القا نکنیم.
جمع بندی
تا به اینجا در رابطه با افراد سمی و ویژگی آن ها توضیح داده ایم تا بتوانید نسبت به روابطی که برقرار می کنید ، نگاهی آگاهانه داشته باشید.
در کنار شناخت افراد سمی ، سعی کنید در روابط خود برای دیگران فرد سمی نباشید.
با خواندن این مطلب ممکن است برخی از ویژگی های افراد سمی را در خود بیابید ، در این شرایط بهترین روش اصلاح آن رفتار است.